Я не ограничиваюсь одним методом. Под запрос каждого клиента я собираю работу из разных подходов: КПТ, психоанализ, арт-терапия. Все люди разные, поэтому и работа для каждого своя.
12+
лет непрерывного самоисследования
10+
лет инструктор по йоге
3
года личной психотерапии
В работе я использую интегративный подход: совмещаю доказательные техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), элементы психоанализа и арт-терапию.
Более 12 лет я в непрерывном процессе самоисследования. Прошла десятки практических тренингов, программ личностного роста и три года глубокой личной психотерапии. Я знаю путь клиента изнутри и делюсь только тем, что проверила на себе.
Более 10 лет я сертифицированный инструктор по йоге. Вижу связь между эмоциональным состоянием и телесными зажимами и помогаю с хроническим стрессом и перенапряжением.
Мультимодальный подход: КПТ, элементы психоанализа и арт-терапия. Метод я выбираю под вашу ситуацию, а не наоборот.
Работаю со взрослыми, подростками и молодыми взрослыми. Помогаю с тревогой и стрессом, с поиском себя и с тем, что проще проходить не в одиночку.
«Я не ограничиваюсь одним методом, потому что все люди разные».